La demande d’aide n’est jamais facile à faire, mais cela vaut le coup ! La thérapie est un voyage intérieur au cours duquel on se découvre et qui permet d’entrainer de véritables changements dans sa manière d’être au monde.

L’être humain est complexe et les changements ne se font pas en deux minutes, mais ils sont possibles.
C’est souvent difficile de se décider à aller consulter. On estime que l’on peut se débrouiller seul, on a du mal à faire confiance…
Cela nécessite du temps pour réussir à faire la démarche, c’est normal.
Demandez-vous à qui vous vous sentiriez de vous confier : plutôt un homme ou une femme ?
Ensuite, dites-vous que le psychologue est lié au secret professionnel. Ce que vous lui confierez restera confidentiel.
Vous trouverez une oreille attentive, spécialisée, une écoute bienveillante et sans jugement. Vous pourrez tout lui dire ! Ce n’est pas le cas avec les amis ou la famille car on cherche à les protéger.
Le psychologue vous renverra des éléments de votre histoire qui vous échappent, vous aidera à les mettre en lien, à comprendre et à vous dégager de certaines choses qui pouvaient vous freiner ou provoquer des conflits intérieurs. Il insistera sur certains points de votre discours…
Il vous soutiendra dans le déroulement de votre travail de thérapie, il a appris à le faire !
Son but sera de vous FAIRE AVANCER et de vous permettre de vous SENTIR MIEUX.
C’est cette volonté de « réussir dans le travail proposé » qui lie le psychologue à son patient.